TRE(トラウマ開放)

TRE(Trauma Releasing Excises)は、ディヴィッド・バーセリ博士(David Berceli PHD)によって開発され、現在、世界46カ国、200万人以上にお届けされました。

簡単な7種類のエクササイズで、身体の中心に位置する大腰筋に震えを引き起こす事で、筋肉の奥底の緊張までがほぐれます。その自然な動きに身をまかせていると、やがては、脳に、危険な状態は去り、安全で快適な環境にいるという情報が伝わり、エンドルフィン等、さまざまなホルモンが放出されます。それにより、自然と心のトラウマやストレスが溶けてゆくのです。
アメリカでは、戦地から帰還後、PTSD(心的外傷後慢性ストレス障害)で苦しむ兵士達や、日々、命の危険と向き合う警察官、消防士など、多くの人々が実践し、絶大な効果を上げています。震災や人生で受けた大きなショックから来るトラウマとまではいかなくても、日常生活をしていく上で避けて通れないストレスなどから、心身を解放する、画期的なメソッドです。

TREのサイト(英語)→★★★           

人生を変えるトラウマ解放エクササイズ PHP研究所 山川紘矢&亜希子訳 
amazon.co.jp にて好評発売中→★★★

Parisの9区、Bonne Nouvelle(メトロ⑧⑨番線)より、徒歩5分のサロンにて、TREのプライベート・セッションをしております。
1セッションは、約2時間で、受講料は150€です。 

セッションを受講した方のみを対象に、月に数回、一緒にTREをやる時間を設けております。(約一時間のクラス 参加費10€)
セッションご希望の方、又、ご質問等がありましたら、angels-rainbow@live.jpまで、お名前、セッションご希望日時をお書き添えの上、お問い合わせください。

David 博士、又、私がTREに興味を持つきっかけを作ってくださった山川亜希子さんにビデオ・メッセージを頂きました。


字幕をつける技術は、まだ習得していないので、リスニングの苦手な方、ごめんなさい。
素晴らしい方々によって日本語に訳され、本当に光栄で幸せです。TREの目指すところは、人々の変容であり、この本がお役に立てば嬉しい。。という内容の事をお話されています。